Что такое Эмоциональный Интеллект?
Согласно представлениям авторов оригинальной концепции эмоционального интеллекта Дж. Мейера, П. Сэловея, Д. Карузо, эмоциональный интеллект — это группа ментальных способностей, которые способствуют осознанию и пониманию собственных эмоций и эмоций окружающих.
Психоэволюционная теория эмоций Плутчика утверждает, что отношения между эмоциями могут быть представлены в виде трехмерной структурной модели, имеющей форму конуса (на рисунке – вид сверху). Вертикальное измерение отражает интенсивность эмоций, круг характеризует их сходство, а полярность представлена противоположными эмоциями в этом круге. Некоторые эмоции являются первичными, а другие — производными или смешанными.
По сути, эмоциональный интеллект можно рассматривать как принципиально новый ресурс, который позволяет распознавать, управлять и использовать свои и чужие эмоции для решения широкого круга задач в бизнесе, управлении, личных коммуникациях.
Базовое умение, лежащее в основе управления эмоциями – это осознание своих эмоций. Действительно: невозможно контролировать то, что мы совершаем бессознательно. Именно для этого мы создали FeelGood. Эта программа позволяет определять, анализировать, контролировать, изучать и управлять своими эмоциями в этом совершенно сумасшедшем мире...
«Рекомендации психолога онлайн»
Данные по вашим эмоциональным состояниям за определенный период (минимальный период – 5 дней) будут обработаны и вы получите рекомендации профессионального психолога по управлению своим эмоциональным состоянием, способах выхода из негативных эмоциональных состояний, по способам работы со стрессом и т.п.
«Skype консультация психолога»
Психологическая консультация – вид профессиональной психологической помощи, направленной на помощь клиенту в поиске решения сложных ситуаций, в преодолении кризисов, депрессии, гармонизации эмоционального состояния; на осознание собственных возможностей и ресурсов. Длительность сеанса психологического консультирования составляет 1 час.
«Очная консультация психолога»
Психологическая консультация – вид профессиональной психологической помощи, направленной на помощь клиенту в поиске решения сложных ситуаций, в преодолении кризисов, депрессии, гармонизации эмоционального состояния; на осознание собственных возможностей и ресурсов. Длительность сеанса психологического консультирования составляет 1-1,5 часа.
«Программа по управлению эмоциями»
Программа по управлению эмоциями (развитию эмоционального интеллекта) – это открытие и познание себя, своих возможностей, целей, способов их достижения, ограничивающих и поддерживающих установок, влияния прошлого опыта и видения будущего. Это разные способы управления эмоциями и навыки управления эмоциональными ресурсами.